Vitamin D3 1000 U.I. 100ml Paquet familial

Vitamine B12 hautement dosé

Une forte dose de Vitamin B12 est essentielle, en particulier pour les végétariens, les végétaliens et les personnes souffrant de troubles gastriques,pour corriger ou prévenir une carence en B12.
Ce complément alimentaire de Vitamintrend contient par gélule 1000µg de vitamine B12sous forme de 3 composés B12 bioactifs :méthylcobalamine, adénosylcobalamine et hydroxycobalamine. Une gélule par jour suffit pour répondre à vos besoins et réapprovisionner le réservoir en B12.

Les formes différentes de vitamine B12

La vitamine B12 ou cobalamine peut exister sous quatre formes différentes : méthylcobalamine, adénosylcobalamine, hydroxycobalamine et cyanocobalamine
Alors que la méthylcobalamine et l'adénosylcobalaminesont les deux formes actives de la vitamine B12, l'hydroxycobalamine peut êtrefacilement transformée par l'organisme en les deuxautres formes.

La cyanocobalamineest une vitamine B12 synthétique qui n'est pas bioactive. Pour être utilisé par l'organisme, il doit d'abord être converti en une forme bioactive en quatre étapes. L'avantage de la cyanocobalamine, cependant, est qu'il s'agit d'une forme très stablede la vitamine etqu'elle est plus facilement absorbée. Néanmoins, les formes bioactives sont préférables car elles ne dépendent pas d'une conversion préalable.

Déficit en B12

Une carence en vitamine B12 peut survenir pour trois raisons : un apport insuffisant, une consommation accrue ou des troubles d'absorption.
Un manque d'apport est souvent observé chez les végétaliens, les végétariennes ou les personnes ayant une alimentation déséquilibrée. La raison en est que la vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale et seulement en petites quantités dans les aliments d'origine végétale.
L'augmentation de la consommation se produit principalement pendant la grossesse et l'allaitement, mais le stress, la maladie et le stress oxydatif peuvent également augmenter la consommation de B12 et épuiser les réserves du corps, surtout si l'alimentation ou les suppléments ne fournissent pas suffisamment de vitamine B12.

L'absorption de la vitamine B12 dépend du facteur intrinsèque, qui est une molécule porteuse qui transporte la vitamine vers la muqueuse intestinale, où elle est absorbée. Le facteur intrinsèque est formé dans les cellules vestibulaires de la muqueuse gastrique. C'est pourquoi il est évident que les maladies gastriques telles que la gastrite ou une infection par Helicobacter pyloripeuvent provoquer une carence en vitamine B12.
Les troubles de l'absorption peuvent également se manifester dans les personnes âgées ou les personnes souffrant de la maladie de Crohn ou de lésions hépatiques.

La prise de fortes doses de vitamine B12 peut contourner le besoin de facteur intrinsèque. À des doses de 500 µg et plus, la cobalamine est également par diffusion passive dans l'intestin.

Vitamine pour le système nerveux

Pour la plupart, la vitamine B12 est connue pour la formation des globules rouges ou pour des niveaux d'homocystéine normaux. Cependant, la cobalamine joue également un rôle important dans le système nerveux et pour la psyché. Elle protège les nerfs et est nécessaire pour la synthèse des substances messagères essentielles.
De plus, la B12 est un composant du métabolisme énergétique et assure une utilisation optimale des macronutriments. Un métabolisme énergétique qui fonctionne bien peut réduire la fatigue et l'épuisement.

La vitamine B12 dans l'alimentation

Comme mentionné précédemment, la cobalamine se trouve principalement dans lesaliments d'origine animale. La méthylcobalamine est le plus souvent présente dans dans le lait et les produits laitiers, tandis que la viande contient principalement de l'adénosylcobalamine et de l'hydroxycobalamine.
Les meilleures sources de B12 sont le fromage, le foie et les poissons tels que le maquereau et le hareng.On trouve par ailleurs des traces de vitamine B12 dans la choucroute, les produits à base de soja fermenté, les champignons et les légumes-racines. Toutefois, elles ne sont pas suffisantes pour couvrir les besoins quotidiens ou pour réapprovisionner le réservoir de la B12.

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• hautement dosé
• 1000µg de vitamine B12 par gélule
• des formes bioactives pour une excellente biodisponibilité
• méthylcobalamine, adénosylcobalamine & hydroxycobalamine
• en cas de fatigue
• pour un niveau d'homocystéine normal
• important pour le système nerveux
• Conseil pour les végétariens et les végétaliens
• petites capsules, faciles à avaler
• Paquet familial - 6 mois de cure
• végétarien et végétalien
• sans gluten, lactose ni fructose
• sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium

Contenu : 180 gélules

Posologie: Adultes, 1 gélule par jour au repas avec un grand verre d'eau.

Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.

Une gélule contient / VNR*  :
Vitamine B12 1000µg / 40000%
dont méthylcobalamine 333µg
dont adénosylcobalamine 333µg
davon hydroxycobalamine 333µg
L-Leucine 20mg

* VNR : *Valeurs nutritionnelles de référence conformément au Règlement (UE) n° 1169/2011

Ingrédients: agent de charge cellulose microcristalline, agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule), L-Leucine, méthylcobalamine, adénosylcobalamine, hydroxocobalamine