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Forme acétylée de la L-carnitine
Notre complément alimentaire apporte 750 mg d'acétyl L-carnitine par gélule.
L'acétyl-L-carnitine (ALCAR) est une forme acétylée de la L-carnitine. La particularité réside dans sa structure chimique, car comme son nom l'indique, le groupe acétyle a été transferé sur la L-carnitine. Le groupe acétyle fait que l'acide aminé soit plus soluble dans l'eau et ainsi facilement absorbable.
La L-Carnitine dans le corps
L'acide aminé L-carnitine peut être produit par le corps à partir de deux acides aminés essentiels : la lysine et la méthionine. Cependant, la production de L-carnitine dépend également d'un apport en fer, en vitamine C, en vitamine B6, en vitamine B12, en acide folique et en niacine. Pour tant, une supplémentation en L-carnitine aurait des effets positifs en cas d'une carence.
Cette molecule intervient au sein de la cellule dans le transport des acides gras vers les mitochondries, afin d'apporter de l'énergie à l'organisme. Elle joue également un rôle important dans la synthèse de l'acétylcholine.
La L-carnitine se trouve principalement dans les organes qui régulent le métabolisme énergétique. Il s'agit, par exemple, du cœur, des reins et des muscles.
Sources alimentaires de L-carnitine
Les aliments d'origine animale tels que la volaille, le poisson, la viande, le lait et les produits laitiers sont les plus riches en L-carnitine. Par contre, les aliments d'origine végétale tels que les céréales, les légumes ou les fruits sont pauvres en L-carnitine.
Une supplémentation est particulièrement importante pour les végétariens et les végétaliens afin de ne pas risquer de faire certaines carences.
Gélules d'acétyl-L-carnitine de la marque Vitamintrend
- Hautement dosé
- 750 mg d'acétyl-L-Carnitine par gélule
- Haute biodisponibilité
- Convient aux végétaliens
- Végan
- Sans gluten, lactose ni fructose
- Sans dioxyde de silicium
| Compatibilité: | fructosefrei, sans gluten, sans lactose, vegan, vegetarisch |
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