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Vegetarier


Wer teilweise oder auch ganz auf tierische Produkte verzichtet, sollte sich sehr bewusst mit seiner Ernährung auseinandersetzen, um keine Mangelerscheinungen zu riskieren. Neben einer ausreichenden Versorgung mit Eiweiß, sollte vor allem auch die adäquate Zufuhr von Eisen, Jod und Vitamin B12 sichergestellt werden.

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