Riboflavin-5-Phosphat: aktives Vitamin B2
Diese Nahrungsergänzung von Vitamintrend zeichnet sich durch einen besonderen Inhaltsstoff aus: Riboflavin-5-Phosphat (R-5-P). Hierbei handelt es sich um die aktive Form von Vitamin B2, die der Körper sofort verwerten kann, ohne dass sie vorher umgewandelt werden muss.
Pro Tablette sind 79mg Riboflavin enthalten.
Funktion von Vitamin B2
Das wasserlösliche B-Vitamin ist vor allem für seine Rolle im Energiestoffwechsel bekannt, wo es die Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen zu Körperenergie unterstützt. Gleichzeitig hilft es dabei, Müdigkeit und Ermüdung zu reduzieren.
Besonders interessant für Frauen ist, dass Riboflavin an der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt ist und den Eisenstoffwechsel fördert.
Das Nervensystem, die Haut, Schleimhaut sowie die Zellen profitieren ebenfalls von einer ausreichenden Vitamin B2-Versorgung.
Vitamin B2 in Lebensmitteln
Riboflavin findet man sowohl in tierischen als auch pflanzlichen Lebensmitteln, sodass man bei normaler Mischkost eine ausreichende Zufuhr sicherstellen kann. Spitzenreiter beim Vitamin B2-Gehalt sind Fische wie Makrele, Aal oder Hering sowie Hülsenfrüchte wie Sojabohnen und Erbsen. Auch Milchprodukte wie Brie, Quark und Vollmilch enthalten ebenfalls nennenswerte Mengen des B-Vitamins, mit denen man einem Vitamin B2-Mangel vorbeugen kann.
Vitamin B2 - Riboflavin
Das B-Vitamin wurde 1920 das erste Mal aus Milch isoliert, weswegen es zunächst den Namen „Lactoflavin“ erhielt. Physiologisch gesehen ist Riboflavin die Vorstufe der Flavin-Coenzyme FAD (Flavin-Adenin-Dinucleotid) und FMN (Flavinmononucleotid), die im Organismus verschiedene chemische Reaktionen unterstützen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen.
Bei FMN (Flavinmononucleotid) handelt es sich dabei um Riboflavin-5-Phosphat, die biologisch aktive Form des Vitamin B2.
Hinweis: Die Einnahme von Vitamin B2 kann zu einer intensiven Gelbfärbung des Urins führen, die jedoch vollkommen harmlos ist.
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- hochdosiert
- 79mg Riboflavin pro Tablette
- kleine Tabletten, leicht zu schlucken
- für den Zellschutz
- unterstützt schöne Haut und gesunde Schleimhäute
- gegen Müdigkeit
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
| Inhalt / Supplement Facts / Contenu / Información Nutricional / Contenuto / Inhoud | pro Tablette / per Tablet / par Comprimé / por Comprimido / per Compressa / per Tablet | %NRV* / %VNR* / %VRN* /%VNR* |
|---|---|---|
| Riboflavin / Riboflavine / Riboflavina | 79mg | 5643 |
Inhalt: 180 Tabletten
Verzehrempfehlung: Erwachsene täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.
Eine Tablette enthält / NRV*:
Riboflavin 79mg / 5643%
*NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Riboflavin-5-Phosphat (enthält 78,7% Riboflavin), Reis-Extrakt Mischung
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