L-Tryptophan 500mg - vegan – 180 Kapseln – Großpackung

Hochdosiertes L-Tryptophan

Die Aminosäure L-Tryptophan liegt in diesem Nahrungsergänzungsmittel von Vitamintrend in hochdosierter Form vor: Eine Kapsel enthält 500mg L-Tryptophan. Wir empfehlen die Einnahme von 1 Kapsel täglich, etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.

L-Tryptophan im Körper

Da die Aminosäure nicht vom Körper selbst gebildet werden kann, gehört L-Tryptophan zu den essentiellen Aminosäuren, die mit der Nahrung in ausreichender Menge aufgenommen werden müssen. Darüber hinaus ist Tryptophan eine proteinogene Aminosäure, die im Organismus dafür verwendet wird, körpereigene Proteine und Peptide (Verbindung zwischen zwei Aminosäuren) aufzubauen.

Tryptophan dient als Ausgangssubstanz verschiedener Botenstoffe, zu denen Neurotransmitter und Hormone gehören. Die bekanntesten Botenstoffe, die aus L-Tryptophan gebildet werden, sind Serotonin und Melatonin, das sogenannte Schlafhormon.
Wichtig für die Umwandlung von Tryptophan in die genannten Botenstoffe ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B6, Vitamin B3 und Magnesium, da das Enzym Tryptophanhydroxylase von diesen Mikronährstoffen abhängig ist. Das Enzym sorgt dafür, dass Tryptophan in 5-HTP umgewandelt wird, was wiederum eine wichtige Rolle bei der Synthese von Serotonin spielt.

Darüber hinaus ist L-Tryptophan die Vorstufe bzw. das Provitamin von Vitamin B3 (Niacin).

Lebensmittel, die reich an L-Tryptophan sind

Den täglichen Bedarf der Aminosäure lässt sich sowohl durch pflanzliche als auch durch tierische Lebensmittel sehr gut decken. Gute pflanzliche Lieferanten für L-Tryptophan sind beispielsweise Sojabohnen, Linsen, Bohnen, Cashew-Kerne und Erdnüsse. In tierischen Lebensmitteln ist die Aminosäure vor allen Dingen in Thunfisch, Schweinefleisch, Käse, Geflügel und Rindfleisch zu finden.
Liegt trotz ausgewogener Ernährung ein Tryptophanmangel vor, ist es sinnvoll, die Aminosäure mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu supplementieren.

Tryptophan kaufen bei Vitamintrend

• hochdosiert
• 500mg pro Kapsel
• nur 1 Kapsel täglich
• Vorläufer von Serotonin und Melatonin
• gut zu schlucken in Kapselform
• Großpackung für 6 Monate
• vegetarisch und vegan
• glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
• ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

Inhalt: 180 Kapseln

Verzehrempfehlung: Erwachsene täglich 1 Kapsel eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen mit viel Wasser.

Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.

Wichtiger Hinweis: Vor dem Verzehr von L-Tryptophan sollten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Therapeuten halten. Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche geeignet. Nach Verzehr des Produkts ist die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr möglicherweise beeinträchtig.

Eine Kapsel enthält:
L-Tryptophan 500mg
L-Leucin 60mg

Zutaten: L-Tryptophan, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, Baumwollsamenöl, Reis-Extrakt Mischung