Vitaminas y Vitaminoides


A diferencia de los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, las vitaminas y los vitaminoides (sustancias similares a las vitaminas) no sirven como materiales de construcción ni como proveedores de energía, sino que tienen principalmente funciones de control en nuestro organismo y participan en diversas transformaciones de sustancias. En función de su solubilidad, las vitaminas pueden dividirse en los subgrupos de vitaminas liposolubles e hidrosolubles. Para garantizar el buen funcionamiento de nuestro metabolismo, dependemos de su consumo diario.

Nuestra recomendación:

Complejo de Vitamina B12