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Las diferentes formas de Vitamina B6
La vitamina B6, comúnmente conocida como piridoxina, existe en tres formas diferentes: Piridoxina (o Piridoxol), Piridoxal y Piridoxamina. Estas tres formas pueden convertirse entre sí en el cuerpo humano. También tienen el mismo efecto..
La forma activa de la vitamina B6 se llama fosfato piridoxal, que puede ser producido por el propio cuerpo. Sin embargo, un requisito previo para ello es una reserva suficiente de los precursores mencionados.
Funciones de la Piridoxina
La vitamina, que pertenece al llamado grupo de vitaminas B con 8 vitaminas B hidrosolubles, realiza numerosas tareas en el cuerpo.
- Descompone la homocisteína
- Contribuye a un metabolismo normal de proteínas y glucógenol
- Equilibra el estado de ánimo
- Promueve la función del sistema nervioso y del sistema inmunológico
- Regula la actividad hormonal
- Favorece el metabolismo energético
- Reduce el cansancio y la fatiga
- Estimula la formación de glóbulos rojos
Piridoxina en los alimentos
Las altas cantidades de vitamina B6 se encuentran principalmente en el pescado, la carne (cerdo, carne de res, aves), legumbres, patatas y zanahorias, pero algunos frutos secos también contienen hasta 0.8mg por cada 100g.
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- Bote grande con 400 comprimidos
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- Sin estearato de magnesio ni dióxido de silicio
- Sin gluten, lactosa ni fructosa
- Respalda el sistema inmunológico
- Ayuda a combatir el síndrome premenstrual
| Inhalt / Supplement Facts / Contenu / Información Nutricional / Contenuto | pro Tablette / per Tablet / par Comprimé / por Comprimido / per Compressa / per Tablet | %NRV* / %VNR* / %VRN* /%VNR* / %VRW* |
|---|---|---|
| Vitamin B6 / Vitamine B6 / Vitamina B6 | 22,5mg | 1607 |
Contenido: 400 Comprimidos
Recomendación de consumo: Adultos, tomar 1 comprimido al día con una comida y abundante agua.
Un comprimido contiene / VRN*:
Vitamina B6 22,5mg / 1607%
*Valores de referencia de nutrientes según el Real Decreto n° 1487/2009
Ingredientes: incrementador de volumen celulosa microcristalina, clorhidrato de piridoxina
| Compatibilidad: | fructosefrei, sin gluten, sin lactosa |
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