Vitamin D3 5.000 I.E. 180 Tabletten, hochdosiert, nur eine Tablette alle 5 Tage, Cholecalciferol

Das Sonnen- und „Hormonvitamin“ für starke Knochen, normale Immunfunktion und Entwicklung der Zellen

Vitamin D, auch als „Sonnenhormon“ bezeichnet, wird im Gegensatz zu den anderen Vitaminen in der Haut bei Einwirkung der Sonnenstrahlen produziert. Die in der Haut gebildete Vitaminform wird zu Vitamin D3 (Cholecalciferol) umgeformt und im Körper gespeichert. Darüber hinaus können wir Vitamin D im Darm aus der Nahrung aufnehmen. Vitamin D ist ein vitaminähnliches Hormon und hat seine wichtigste Funktion im Bereich des Calciumstoffwechsels (Aufnahme und Verwertung).

Weit verbreiteter Vitamin D-Mangel

Da Vitamin D fettlöslich ist, kommt es erhöht nur in bestimmten Lebensmitteln wie fettigen Fisch und Fischleberöl, sowie in Eigelb, Leber und einigen Milchprodukten vor.
Untersuchungen vom Robert-Koch Institut in Berlin und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) stellten einen weit verbreiteten Vitamin D Mangel in der Bevölkerung fest (Kinder, Jugendliche und Erwachsene). Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) reicht die Zufuhr durch die übliche Ernährung und bei eingeschränkter oder fehlender Eigensynthese nicht aus. Sie empfiehlt eine zusätzliche Aufnahme von Vitamin D3.

Die körpereigene Vitamin D Synthese nimmt mit dem Alter ab

Die Synthese des Vitamin D in der Haut von Menschen reicht ab dem 50. Lebensjahr oft nicht aus. Daher zählen zur wesentlichen Risikogruppe für eine Vitamin-D-Unterversorgung Senioren, auch wenn sie sich genügend im Freien aufhalten. Besonders gefährdet sind Frauen über 65 Jahre, sowie Menschen mit Übergewicht und chronischen Krankheiten.

Umwelteinflüsse als Ursache für geringere Vitamin D-Bildung im Körper

Umweltfaktoren wie Smog, verschmutzte Luft und längerer Aufenthalt in Räumen halten die ultravioletten Strahlen für die Vitaminproduktion zurück. Von Oktober bis März reicht die UV-Strahlung in Deutschland und im nördlicheren Breitengrad nicht aus, um die Vitamin D-Synthese im Körper anzuregen. Erste Anzeichen für einen Vitamin D-Mangel sind Müdigkeit, gedrückte Stimmung, Konzentrationsschwierigkeiten sowie schlechter Schlaf.

Funktionen von Vitamin D3: Es trägt bei

• zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor
• zu einem normalen Calciumspiegel im Blut
• zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne
• zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion

Die Vitamin D3-Tabletten von Vitamintrend sind lactosefrei, fructosefrei, glutenfrei. Sie sind außerdem gelatinefrei, hefefrei, frei von Aromen, Konservierungsstoffen, Pestiziden, Fungiziden, künstlichen Düngemitteln, Farbstoffen und Stabilisatoren sowie frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Es sind keinerlei Allergene enthalten.

Tipp: Schon 10-15 Minuten Sonneneinstrahlung auf Gesicht, Hände und Arme über mehrere Tage reichen bei jüngeren Menschen für eine ausreichende Bildung des Vitamins im Körper aus.
Zur Auffüllung der Vitamin-D3 Speicher empfiehlt sich ein drei- bis vierwöchiger oder längerer Verzehr eines hochdosierten Vitamin D-Nahrungsergänzungsmittels mit 1-2 Dosierungen pro Tag oder nach Anweisung des Therapeuten.