Mineralen


Mineralen zijn anorganische voedingsstoffen die ons lichaam niet zelf kan produceren en daarom als onderdeel van onze dagelijkse voeding moeten worden ingenomen. Op basis van hun concentratie in het menselijk lichaam en de dagelijkse behoefte eraan kunnen ze grofweg worden onderverdeeld in bulk- en sporenelementen. De essentiële mineralen die regelmatig via de voeding of, indien nodig, via supplementen moeten worden geleverd, zijn calcium, kalium, magnesium, natrium en fosfor. De belangrijkste essentiële sporenelementen.

Onze aanbeveling:

Borium Borium 3mg