€ 18,95*
Hooggedoseerde vitamine B12
Hoge doses vitamine B12 zijn essentieel, vooral voor vegetariërs, veganisten en mensen met maagaandoeningen, om B12-deficiëntie te corrigeren of te voorkomen.
Dit Vitamintrend supplement bevat 1000μg vitamine B12 per capsule in de vorm van de 3 bioactieve B12-verbindingen methylcobalamine, adenosylcobalamine en hydroxycobalamine. Een capsule per dag is voldoende om in uw B12-behoefte te voorzien en uw voorraden aan te vullen.
Verschillende vormen van vitamine B12
Vitamine B12 of cobalamine kan in vier verschillende vormen voorkomen: methylcobalamine, adenosylcobalamine, hydroxycobalamine en cyanocobalamine.
Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn de twee actieve vormen van vitamine B12, maar hydroxycobalamine kan gemakkelijk door het lichaam worden omgezet in de andere twee vormen.
Cyanocobalamine is synthetische vitamine B12 die niet bioactief is. Wil het organisme het kunnen gebruiken, dan moet het eerst in vier stappen omgezet worden in een bioactieve vorm. Het voordeel van cyanocobalamine is echter dat het een zeer stabiele vorm van de vitamine is en gemakkelijker opneembaar is. Niettemin verdienen de bioactieve vormen de voorkeur, omdat zij niet afhankelijk zijn van voorafgaande omzetting.
B12-tekort
Een vitamine B12-tekort kan om drie redenen ontstaan: onvoldoende inname, verhoogd gebruik of problemen met de benutting.
Onvoldoende inname wordt vaak gezien bij vegans, vegetariërs of mensen met een onevenwichtige voeding. Dit komt omdat vitamine B12 voornamelijk voorkomt in dierlijke voedingsmiddelen en slechts in kleine hoeveelheden in plantaardige voedingsmiddelen.
Verhoogd gebruik treedt vooral op tijdens zwangerschap en borstvoeding, maar stress, ziekte en oxidatieve stress kunnen ook het gebruik van B12 verhogen en de lichaamsvoorraden uitputten, vooral als er niet genoeg vitamine B12 wordt toegediend via voedsel of supplementen.
De inname van vitamine B12 is afhankelijk van de zogenaamde intrinsieke factor, dat is een speciaal transportmolecuul dat de vitamine naar het darmslijmvlies transporteert waar het wordt opgenomen. De intrinsieke factor wordt geproduceerd in de cellen in de bekleding van de maag, dus het is waarschijnlijk dat maagziekten zoals gastritis of infectie met Helicobacter pylori kunnen leiden tot een vitamine B12-tekort.
Het is ook mogelijk dat mensen die ouder zijn of de ziekte van Crohn of leverschade hebben, moeite hebben met het opnemen van vitamine B12.
Hoge doses vitamine B12 innemen kan de noodzaak van de intrinsieke factor voorkomen. Bij doses van 500μg en hoger wordt cobalamine ook geabsorbeerd via passieve diffusie in de darm.
Vitamine voor het zenuwstelsel
De meeste mensen kennen vitamine B12 als de vitamine voor de productie van rode bloedcellen of voor normale homocysteïnegehaltes. Maar cobalamine speelt ook een belangrijke rol in het zenuwstelsel en de psyche. Het beschermt de zenuwen en is nodig voor de synthese van essentiële boodschapperstoffen.
Verder is B12 een onderdeel van het energetisch metabolisme en zorgt ervoor dat de macronutriënten optimaal worden benut. Een goed functionerend energiemetabolisme kan vermoeidheid en moeheid verminderen.
Vitamine B12 in de voeding
Zoals hierboven vermeld, wordt cobalamine voornamelijk gevonden in dierlijke voedingsmiddelen. Methylcobalamine wordt het meest gevonden in melk en zuivelproducten, terwijl adenosylcobalamine en hydroxycobalamine vooral worden gevonden in vlees.
De beste B12-bronnen zijn kaas, lever en vis zoals makreel en haring.
Sporen vitamine B12 zijn te vinden in zuurkool, gefermenteerde sojaproducten, paddenstoelen en wortelgroenten. Deze zijn echter niet voldoende om de dagelijkse behoefte te dekken of de B12-voorraad aan te vullen.
Vitamine B12 supplement van Vitamintrend
- hoog gedoseerd
- 1000μg vitamine B12 per capsule
- bioactieve vormen voor uitstekende biologische beschikbaarheid
- methylcobalamine, adenosylcobalamine, hydroxycobalamine
- voor vermoeidheid
- voor een normaal homocysteïnegehalte
- belangrijk voor het zenuwstelsel
- tip voor vegetariërs en veganisten
- kleine capsules, makkelijk door te slikken
- bulk verpakking voor 6 maanden
- vegetarisch en veganistisch
- glutenvrij, lactosevrij, fructosevrij
- zonder magnesiumstearaat en siliciumdioxide
| Inhalt / Supplementenfeiten / Contenu / Información Nutricional / Contenuto | pro Kapsel / per Capsule / par Gélule / por Cápsula / per Capsula / per Capsule | %NRV* / %VNR* / %VRN* /%VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B-12 / Vitamine B-12 / Vitamina B-12 | 1000μg | 40.000 |
| davon Methylcobalamine / waarvan Methylcobalamine / dont Méthylcobalamine / de los cuales Metilcobalamina / di cui Metilcobalamina / waarvan Methylcobalamine | 333μg | - |
| davon Adenosylcobalamine / waarvan Adenosylcobalamine / dont Adénosylcobalamine / de los cuales Adenosilcobalamina / di cui Adenosilcobalamina / waarvan Adenosylcobalamine | 333μg | - |
| davon Hydroxycobalamine / waarvan Hydroxocobalamine / dont Hydroxocobalamine / de los cuales Hidroxocobalamina / di cui Idroxocobalamina / waarvan Hydroxocobalamine | 333μg | - |
| L-Leucine / L-Leucine /L-Leucina | 20mg | - |
Inhoud: 180 Capsules
Aanbevolen inname:Volwassenen 1 capsule per dag bij de maaltijd met voldoende water.
Niet geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Een capsule bevat / NRV*:
Vitamine B12 1000μg / 40000%
waarvan methylcobalamine 333μg
waarvan adenosylcobalamine 333μg
waarvan hydroxycobalamine 333μg
L-Leucine 20mg
* NRV: referentiewaarden voor nutriënten volgens Verordening (EU) nr. 1169/2011
ingrediënten: vulstof microkristallijne cellulose, glansmiddel hydroxypropylmethylcellulose (capsule omhulsel), L-leucine, methylcobalamine, adenosylcobalamine, hydroxycobalamine
| Compatibiliteit: | fructosefrei, glutenvrij, lactosevrij, vegan, vegetarisch |
|---|
Inloggen